Aerobic und Damengymnastik

Bewegung - Freude - nicht allein! Für Fit gebliebene ab 60 Jahren.

Dieser Kurs beinhaltet speziell für ältere Menschen ein durchdachtes Trainingsprogramm unter Berücksichtigung der individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer. Schwerpunkte: Herzkreislauftraining, Haltungsübungen, Muskel-Koordinations-Reaktions-Übungen. Es handelt sich um ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Körper, Seele und Geist.

Da hätte ich Interesse und würde gerne eine Probestunde vereinbaren

 

Dieser Kurs eignet sich hervorragend für Berufsgruppen wie Lehrer, Erzieher und Berufsschullehrer als Fortbildungsmaßnahme um dieses erworbene Wissen in ihren eigenen Unterrichtseinheiten weiterzugeben.


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